ピアスやイヤリングを着けると、なぜか頭痛がしてしまうことはありませんか？
おしゃれを楽しみたいのに、痛みのせいで長時間つけられないのは辛いですよね。
頭痛の原因として考えられるのは、以下のようなものがあります。
・イヤリングの締め付け で血流が悪くなる
・ピアスの重さ が耳に負担をかける
・金属アレルギー による体の反応
・神経の圧迫 による影響
この記事では、ピアスやイヤリングが原因で頭痛が起こる理由と、痛みを和らげる対処法をわかりやすく解説します。
痛みを気にせずおしゃれを楽しむためのポイントも紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください！ 😊
目次
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする！原因は？
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がするのは意外と多くの人が経験していることです。
その原因はいくつか考えられます。
1. アレルギー反応（金属アレルギー）
ピアスやイヤリングの素材によっては、金属アレルギーを引き起こすことがあります。
特にニッケルやコバルトなどが含まれているアクセサリーは、肌や神経に影響を与えやすいです。
アレルギー反応で炎症が起こると、頭痛の原因になることがあります。
対策:
✅ 金属アレルギー対応の素材（チタン、サージカルステンレス、樹脂、K18以上のゴールド）を選ぶ
2. 重さによる負担
イヤリングやピアスが重すぎると、耳の筋肉や神経に負担がかかり、頭痛を引き起こすことがあります。
特にイヤリングは耳たぶを強く挟むため、血行不良になりやすいです。
対策:
✅ 軽い素材のピアス・イヤリング（樹脂やプラスチック製）を選ぶ
✅ イヤリングならシリコンカバーをつける
3. 神経への刺激（圧迫）
耳には「三叉神経」や「迷走神経」といった神経が通っており、ここに刺激が加わると頭痛やめまいを感じることがあります。
イヤリングがきつくて締め付けられたり、ピアスの位置が神経に近いと痛みが出ることも。
対策:
✅ イヤリングの締め付けを調整する
✅ ピアスの位置を見直す（軟骨近くは避ける）
4. 緊張型頭痛（ストレスや肩こり）
耳にはツボが多くあり、イヤリングやピアスの圧迫が原因で筋肉が緊張し、肩こりや頭痛を引き起こすことも。
特にデスクワークやスマホの使いすぎで首や肩がこっている人は、影響を受けやすいです。
対策:
✅ イヤリングを長時間つけない
✅ 首や肩をほぐすストレッチをする
5. 低血糖や貧血の影響
ピアスを開けた後や、イヤリングをつけた際にめまいや頭痛を感じる場合、貧血や低血糖の可能性も。耳には血流が集中しているため、ちょっとした刺激で体調に影響が出ることがあります。
対策:
✅ 食事をしっかりとる
✅ 体調がすぐれない時はピアスやイヤリングを控える
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする！原因は？ まとめ
ピアスやイヤリングをつけると頭痛がするのは、アレルギー・重さ・神経の圧迫・血行不良・貧血などが関係している可能性があります。
もし頭痛が続くようなら、素材を変えたり、イヤリングの締め付けを緩めたり、装着時間を短くすることを試してみてください。
それでも改善しない場合は、一度皮膚科や耳鼻科で相談してみるのもおすすめです！
ピアスを着けると頭痛がする！原因は？
ピアスを着けると頭痛がする原因とは？対策も紹介！
ピアスを着けると頭痛がする…そんな経験はありませんか？
実は意外と多くの人が感じている症状です。頭痛の原因はいくつか考えられ、体質やピアスの素材、着ける位置によって異なります。
今回は、ピアスによる頭痛の原因と対策を詳しく解説します！
ピアスを着けると頭痛がする原因
1. 金属アレルギーによる影響
ピアスの素材がニッケル・コバルト・クロムなどを含んでいると、金属アレルギーを引き起こし、炎症や頭痛につながることがあります。
特に安価なピアスやメッキ加工されたものは、金属アレルギーの原因になりやすいです。
✅ 対策
・アレルギー対応素材のピアスを選ぶ（チタン・サージカルステンレス・樹脂・K18ゴールドなど）
・ピアスをこまめに消毒して清潔に保つ
2. ピアスの重さによる負担
ピアスが重いと耳たぶが引っ張られ、耳周りの神経や筋肉に負担がかかります。その結果、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛を引き起こすことがあります。
✅ 対策
・軽量なピアスを選ぶ（樹脂やアクリル素材など）
・長時間の使用を避ける
3. 神経の圧迫や刺激
耳には「三叉神経」や「迷走神経」が通っており、ピアスを開けた位置が神経に近いと、圧迫されて頭痛を引き起こすことがあります。
特に軟骨ピアス（ヘリックス・トラガスなど）は神経が集中しているため、影響を受けやすいです。
✅ 対策
・軟骨部分のピアスは慎重に選ぶ
・神経が圧迫される位置のピアスは避ける
4. 血行不良や緊張型頭痛
耳周辺の血行が悪くなると、筋肉がこわばって頭痛が起こることがあります。
デスクワークやスマホの長時間使用による肩こり・首こりがある人は特に注意が必要です。
✅ 対策
・長時間同じ姿勢を避ける
・首や肩をストレッチする
5. 体調（貧血・低血糖）の影響
ピアスを開けた後や、新しいピアスに変えた時にめまいや頭痛を感じる場合、貧血や低血糖の可能性があります。
耳には血流が多く集まっているため、体調が悪いと影響を受けやすいです。
✅ 対策
・食事をしっかりとる（特に鉄分・糖分補給）
・体調が悪いときはピアスを外す
まとめ：ピアスによる頭痛を防ぐには？
ピアスによる頭痛の原因は、金属アレルギー・重さ・神経の圧迫・血行不良・貧血などが考えられます。
対策として、アレルギー対応の素材を選ぶ・軽量のピアスにする・長時間の使用を控えるなどを試してみてください。
もし改善しない場合は、皮膚科や耳鼻科で相談するのもおすすめです。
ピアスを快適に楽しむために、自分に合ったピアス選びをしてみましょう！
イヤリングを着けると頭痛がする！原因は？
イヤリングを着けると頭痛がする！原因と対策を解説
イヤリングを着けると頭痛がする…そんな経験はありませんか？
イヤリングはピアスと違って耳たぶを挟むタイプなので、締め付けや重さの影響を受けやすく、頭痛の原因になることがあります。
今回は、イヤリングによる頭痛の原因とその対策を詳しく解説します！
イヤリングを着けると頭痛がする原因
1. イヤリングの締め付けによる血行不良
イヤリングはバネやネジで耳たぶを挟むため、長時間着けていると血行不良を引き起こします。
耳の血流が悪くなると、首や肩の筋肉がこわばり、緊張型頭痛につながることがあります。
✅ 対策
・イヤリングの締め付けを調整する（ネジタイプならゆるめる）
・長時間つけっぱなしにしない（1時間ごとに外す）
・イヤリング用のシリコンカバーをつける（圧力を分散できる）
2. イヤリングの重さによる負担
大きくて重いイヤリングは耳たぶを引っ張り、耳周辺の筋肉に負担がかかります。
特にフープタイプや大ぶりデザインは重さがあるため、長時間つけると頭痛の原因になります。
✅ 対策
・軽い素材のイヤリングを選ぶ（樹脂・アクリル・軽量金属など）
・大ぶりなデザインは短時間だけ着ける
3. 神経への刺激（圧迫）
耳には「三叉神経」や「迷走神経」といった神経が通っています。
イヤリングがこれらの神経を圧迫すると、頭痛やめまいが起こることがあります。
特にイヤリングの挟む位置が悪いと、神経が圧迫されやすくなります。
✅ 対策
・イヤリングの位置を微調整する（耳の少し上や下にずらしてみる）
・イヤリングのクリップ部分が広めのものを選ぶ（圧力を分散できる）
4. 金属アレルギーによる炎症
イヤリングの素材によっては、金属アレルギーを引き起こし、耳がかゆくなったり、炎症が起きたりすることがあります。
炎症が悪化すると頭痛につながることも。特にニッケルやメッキ素材が含まれているイヤリングは、アレルギーの原因になりやすいです。
✅ 対策
・アレルギー対応のイヤリングを選ぶ（チタン・サージカルステンレス・樹脂・K18ゴールドなど）
・イヤリングをこまめに消毒する
5. 緊張型頭痛（肩こり・ストレス）
イヤリングの締め付けがストレスになったり、耳の周りの筋肉がこわばることで緊張型頭痛を引き起こすことがあります。特にデスクワークが多い人やスマホを長時間使う人は、肩こり・首こりとセットで頭痛が起こりやすくなります。
✅ 対策
・イヤリングを長時間つけない
・肩や首のストレッチをこまめに行う
・イヤリングを外した後、耳を軽くマッサージする
まとめ：イヤリングによる頭痛を防ぐには？
イヤリングによる頭痛の原因は、締め付け・重さ・神経の圧迫・金属アレルギー・緊張型頭痛などが考えられます。
対策として、
✅ 締め付けを調整する（シリコンカバーを使うのも◎）
✅ 軽量イヤリングを選ぶ
✅ アレルギー対応素材を選ぶ
✅ 長時間の使用を避ける
✅ 首や肩のストレッチをする
これらを試しても改善しない場合は、イヤリングではなくノンホールピアス（樹脂製）などに変更するのもおすすめです。
イヤリングを快適に楽しむために、自分に合ったデザインを見つけてみてくださいね！
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする！対処するには？
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする！原因と対処法を解説
ピアスやイヤリングを着けたときに頭痛がする…そんな経験はありませんか？
おしゃれを楽しみたいのに、痛みのせいで諦めるのはもったいないですよね。
頭痛の原因はいくつか考えられますが、適切な対策をすれば快適にアクセサリーを楽しむことができます！
今回は、ピアスやイヤリングによる頭痛の原因と対処法を詳しく解説します。
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする原因と対処法
1. イヤリングの締め付けによる血行不良
イヤリングは耳たぶを挟むタイプなので、締め付けが強いと血流が悪くなり、頭痛の原因になります。
特に長時間着けていると、痛みが出やすくなります。
✅ 対処法
・イヤリングのネジをゆるめる（調節できるタイプなら少し緩める）
・シリコンカバーを装着し、圧迫感を和らげる
・1時間に1回は外して休憩する
2. ピアスの重さが耳に負担をかけている
大ぶりのピアスやイヤリングは耳たぶを引っ張るため、耳周りの筋肉や神経に負担がかかり、頭痛が起こることがあります。
✅ 対処法
・軽いピアス・イヤリングを選ぶ（樹脂・アクリル・チタン製など）
・ロングタイプより小ぶりなデザインにする
・重いアクセサリーは特別な日にだけ使用する
3. 金属アレルギーによる炎症
ピアスやイヤリングの素材によっては、金属アレルギーを引き起こし、頭痛につながることもあります。
特にニッケルやメッキ加工のアクセサリーはアレルギー反応を起こしやすいです。
✅ 対処法
・アレルギー対応の素材を選ぶ（チタン・サージカルステンレス・K18ゴールド・樹脂など）
・アクセサリーをこまめに消毒し、清潔に保つ
4. 神経への刺激（圧迫）
耳には三叉神経や迷走神経が通っており、ピアスやイヤリングが神経を圧迫すると頭痛やめまいが起こることがあります。
特にイヤリングの締め付けが強すぎる場合や、ピアスの穴を神経に近い位置に開けた場合は注意が必要です。
✅ 対処法
・イヤリングの挟む位置を少しずらす
・ピアスの穴を開ける場所を慎重に選ぶ（耳の神経が少ない位置に）
・痛みが出るピアスは使用を控える
5. 緊張型頭痛（肩こり・ストレス）
ピアスやイヤリングが直接の原因ではなく、肩こりやストレスが関係して頭痛を引き起こしていることもあります。
特に長時間のデスクワークやスマホの使用で、首や肩の筋肉が緊張していると、アクセサリーの影響でさらに悪化する可能性があります。
✅ 対処法
・首・肩のストレッチをこまめに行う
・湯船につかって血行を良くする
・イヤリングを長時間つけない（こまめに外して耳を休ませる）
まとめ：ピアスやイヤリングによる頭痛を防ぐには？
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする原因には、締め付け・重さ・金属アレルギー・神経の圧迫・緊張型頭痛などが考えられます。
🔹頭痛を防ぐためのポイント🔹
✅ イヤリングの締め付けを調整する（シリコンカバーを活用）
✅ 軽量なピアス・イヤリングを選ぶ
✅ 金属アレルギー対応の素材を使用する
✅ 長時間の装着を避け、こまめに外す
✅ 肩や首のストレッチを行う
これらを試しても改善しない場合は、**ノンホールピアス（樹脂製）**など別のタイプのアクセサリーを試してみるのもおすすめです。
自分に合ったアイテムを選んで、快適におしゃれを楽しみましょう！
ピアスを着けると頭痛がする！原因と対処法を解説！
ピアスを着けると頭痛がする…そんな経験はありませんか？
おしゃれを楽しみたいのに、頭痛のせいでつけられないのはつらいですよね。
実は、ピアスによる頭痛は金属アレルギー・神経の圧迫・重さによる負担などが原因で起こることが多いです。
でも、正しい対処法を知っておけば、頭痛を防いで快適にピアスを楽しめます！
ピアスを着けると頭痛がする原因と対策
1. 金属アレルギーが原因かも？
ピアスの素材によっては、金属アレルギーを引き起こし、炎症や頭痛につながることがあります。
特にニッケル・コバルト・メッキ加工のピアスは、アレルギーの原因になりやすいです。
✅ 対処法
・アレルギー対応のピアスを選ぶ（チタン・サージカルステンレス・K18ゴールド・樹脂製など）
・ピアスをこまめに消毒する（アルコールや消毒液で清潔を保つ）
・金属アレルギーがある場合は、樹脂製のピアスを試してみる
2. ピアスが重くて耳に負担がかかっている
大ぶりなピアスやぶら下がるタイプのピアスは、耳たぶを引っ張るため、耳周りの神経や筋肉に負担がかかります。
その結果、血行が悪くなり、頭痛が発生することがあります。
✅ 対処法
・軽量ピアスを選ぶ（樹脂・アクリル・軽い金属素材）
・重いピアスは特別な日だけにする
・長時間つけないようにする（1時間に1回は外す）
3. 神経への刺激（圧迫）が頭痛の原因
耳には「三叉神経」や「迷走神経」が通っており、ピアスの位置によっては神経を圧迫して頭痛やめまいを引き起こすことがあります。
特に**軟骨ピアス（ヘリックス・トラガスなど）**は神経が集中しているため、痛みが出やすいです。
✅ 対処法
・ピアスの穴を開ける位置を慎重に選ぶ（神経が少ない位置にする）
・痛みが出るピアスはすぐに外す
・軟骨部分にピアスを開けている場合、長時間つけっぱなしにしない
4. 緊張型頭痛（肩こり・ストレス）が影響している
ピアスが直接の原因ではなく、肩こりやストレスが影響して頭痛が発生している可能性もあります。
特にデスクワークやスマホを長時間使う人は、首や肩の筋肉が緊張しやすく、ピアスの影響でさらに悪化することがあります。
✅ 対処法
・首・肩のストレッチをこまめに行う
・お風呂でリラックスし、血行を良くする
・ピアスを外した後、耳を軽くマッサージする
5. 低血糖・貧血が関係している可能性も？
ピアスを開けたばかりのときや、新しいピアスに変えた際にめまいや頭痛を感じる場合、貧血や低血糖が関係していることもあります。
耳には血流が多く集まっているため、体調が悪いと影響を受けやすいのです。
✅ 対処法
・食事をしっかりとる（特に鉄分・糖分補給）
・体調がすぐれないときはピアスを外して休む
まとめ：ピアスによる頭痛を防ぐには？
ピアスによる頭痛の原因は、金属アレルギー・重さ・神経の圧迫・血行不良・貧血などが考えられます。
🔹 頭痛を防ぐためのポイント 🔹
✅ アレルギー対応の素材を選ぶ（チタン・サージカルステンレス・樹脂）
✅ 軽量なピアスを選び、重いピアスは長時間つけない
✅ 軟骨部分のピアスは慎重に選ぶ（痛みがあるなら外す）
✅ 首・肩のストレッチをこまめに行い、血行を良くする
✅ 体調が悪いときはピアスを外して休む
これらを試しても改善しない場合は、ピアスの位置を見直したり、別のタイプのアクセサリーを試してみるのもおすすめです。
無理せず、自分に合ったピアスを楽しんでくださいね！
★関連記事★
⇒ ピアスをすると頭痛や肩こりする人がいるのは本当の話ですか？理由や直し方は？
イヤリングを着けると頭痛がする！原因と対処法を解説！
イヤリングを着けると頭痛がする…そんな経験はありませんか？
おしゃれを楽しみたいのに、痛みや違和感があると辛いですよね。
実は、イヤリングによる頭痛は締め付け・重さ・神経の圧迫などが原因で起こることが多いです。
でも、正しい対処法を知っておけば、快適にイヤリングを楽しめます！
イヤリングを着けると頭痛がする原因と対策
1. イヤリングの締め付けによる血行不良
イヤリングはバネやネジで耳たぶを挟むため、長時間着けていると血行不良が起こり、頭痛につながることがあります。
特にバネが強いイヤリングは、耳たぶが圧迫されやすいです。
✅ 対処法
・ネジ式イヤリングなら、締め付けを少し緩める
・バネ式の場合はシリコンカバーをつけて圧力を分散
・1時間に1回は外して耳を休ませる
2. イヤリングの重さが耳に負担をかけている
大きくて重いイヤリングは、耳たぶを引っ張り、耳周りの筋肉に負担をかけます。
その結果、首や肩の筋肉も緊張し、頭痛が発生することがあります。
✅ 対処法
・軽い素材のイヤリングを選ぶ（樹脂・アクリル・軽量金属など）
・大ぶりなデザインは短時間だけ着ける
・重いイヤリングは特別な日にだけ使用する
3. 神経への刺激（圧迫）が頭痛の原因
耳には「三叉神経」や「迷走神経」が通っており、イヤリングの締め付けが強いと神経を圧迫し、頭痛やめまいが起こることがあります。
特に、耳たぶの特定の場所に圧力が集中している場合は注意が必要です。
✅ 対処法
・イヤリングを少しずらして、圧迫される位置を変える
・イヤリングのクリップ部分が広めのものを選び、圧力を分散する
・痛みを感じる場合はすぐに外す
4. 金属アレルギーによる炎症
イヤリングの素材によっては、金属アレルギーを引き起こし、炎症や頭痛につながることもあります。
特にニッケルやメッキ素材が含まれているイヤリングは、アレルギーの原因になりやすいです。
✅ 対処法
・アレルギー対応のイヤリングを選ぶ（チタン・サージカルステンレス・樹脂・K18ゴールドなど）
・イヤリングをこまめに消毒し、清潔に保つ
5. 緊張型頭痛（肩こり・ストレス）が影響している
イヤリングの締め付けがストレスになったり、耳の周りの筋肉がこわばることで緊張型頭痛を引き起こすことがあります。
特に長時間のデスクワークやスマホの使用で肩こりがひどい人は、イヤリングの影響でさらに悪化する可能性があります。
✅ 対処法
・肩や首のストレッチをこまめに行う
・イヤリングを長時間つけない（こまめに外す）
・耳を優しくマッサージして血行を良くする
まとめ：イヤリングによる頭痛を防ぐには？
イヤリングによる頭痛の原因には、締め付け・重さ・神経の圧迫・金属アレルギー・緊張型頭痛などが考えられます。
🔹 頭痛を防ぐためのポイント 🔹
✅ 締め付けを調整する（シリコンカバーを活用）
✅ 軽量イヤリングを選ぶ
✅ アレルギー対応素材を選ぶ
✅ 長時間の装着を避け、こまめに外す
✅ 肩や首のストレッチを行う
これらを試しても改善しない場合は、ノンホールピアス（樹脂製）やマグネットピアスなど、別のタイプのアクセサリーを試してみるのもおすすめです。
自分に合ったイヤリングを見つけて、おしゃれを楽しみましょう！
★関連記事★
⇒ イヤリングの頭痛の理由と原因や吐き気から解放できる改善方法はコレ！
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする！原因と対処法 まとめ
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする…そんな経験はありませんか？
おしゃれを楽しみたいのに、頭痛のせいでつけられないのはつらいですよね。
実は、ピアスやイヤリングによる頭痛にはいくつかの原因があり、適切な対処をすれば快適に楽しむことができます！
ピアスやイヤリングを着けると頭痛がする原因
1. 締め付けによる血行不良（特にイヤリング）
イヤリングは耳たぶを挟むタイプなので、締め付けが強いと血流が悪くなり、頭痛につながることがあります。
✅ 対処法
・イヤリングのネジを少し緩める（調節可能なタイプの場合）
・シリコンカバーを装着し、圧迫感を和らげる
・長時間の使用を避け、1時間ごとに外して休憩
2. ピアス・イヤリングの重さが耳に負担をかけている
大ぶりのピアスやイヤリングは耳たぶを引っ張り、耳周りの筋肉や神経に負担をかけます。
その結果、首や肩の筋肉が緊張し、頭痛が発生することがあります。
✅ 対処法
・軽い素材のピアス・イヤリングを選ぶ（樹脂・アクリル・チタン製など）
・ロングタイプや大ぶりデザインは短時間だけ着ける
3. 神経への刺激（圧迫）が頭痛の原因
耳には「三叉神経」や「迷走神経」が通っており、ピアスやイヤリングがこれらの神経を圧迫すると頭痛やめまいが起こることがあります。
特にイヤリングの挟む位置が悪いと、神経が圧迫されやすくなります。
✅ 対処法
・イヤリングの位置を少しずらして、圧迫を避ける
・軟骨部分にピアスを開けている場合、長時間つけっぱなしにしない
4. 金属アレルギーによる炎症
ピアスやイヤリングの素材によっては、金属アレルギーを引き起こし、炎症や頭痛につながることがあります。
特にニッケル・コバルト・メッキ加工のアクセサリーは、アレルギー反応を起こしやすいです。
✅ 対処法
・アレルギー対応のピアス・イヤリングを選ぶ（チタン・サージカルステンレス・樹脂・K18ゴールドなど）
・ピアスやイヤリングをこまめに消毒し、清潔に保つ
5. 緊張型頭痛（肩こり・ストレス）が影響している
ピアスやイヤリングが直接の原因ではなく、肩こりやストレスが関係して頭痛が発生している可能性もあります。
特にデスクワークやスマホを長時間使う人は、首や肩の筋肉が緊張しやすく、アクセサリーの影響でさらに悪化することがあります。
✅ 対処法
・首・肩のストレッチをこまめに行う
・お風呂でリラックスし、血行を良くする
・ピアス・イヤリングを外した後、耳を軽くマッサージする
6. 低血糖・貧血が関係している可能性も？
ピアスを開けたばかりのときや、新しいピアスに変えた際にめまいや頭痛を感じる場合、貧血や低血糖が関係していることもあります。
✅ 対処法
・食事をしっかりとる（特に鉄分・糖分補給）
・体調がすぐれないときはピアス・イヤリングを外して休む
ピアス・イヤリングによる頭痛を防ぐポイント まとめ
🔹 頭痛を防ぐためのポイント 🔹
✅ 締め付けを調整する（シリコンカバーを活用）
✅ 軽量なピアス・イヤリングを選ぶ
✅ アレルギー対応素材を選ぶ（チタン・サージカルステンレス・樹脂など）
✅ 長時間の装着を避け、こまめに外す
✅ 肩や首のストレッチを行い、血行を良くする
これらを試しても改善しない場合は、ノンホールピアス（樹脂製）やマグネットピアスなど、別のタイプのアクセサリーを試してみるのもおすすめです。
自分に合ったピアス・イヤリングを見つけて、おしゃれを快適に楽しみましょう！
