暑い時期になると怖いのが「熱中症」です。
あなたは、パワーストーンの効果は信じる方ですか？
実は、パワーストーンで熱中症防止に効果のある天然石があるんです。
熱中症防止には、カルセドニーの中でも青色が美しい、ブルーカルセドニーがおススメです。
そこで、ブルーカルセドニーの意味やパワーストーン効果などをご案内します。
また、熱中症の意味や症状、熱中症防止の対策に役立つ情報も書いてみました。
パワーストーンのブルーカルセドニーとは？
熱中症防止に予防効果のあるブルーカルセドニーの意味とは
天然石のブルーカルセドニーは、ケイ酸を含む鉱山の液体が岩石の隙間などに沈殿してできる石英の集合体です。
カルセドニーの種類は多くあり、加熱や着色の処理などで美しく発色します。
生成の過程や成分がほとんど同じの天然石の種類で、美しい縞模様を持つのが「アゲート（瑪瑙：めのう）」。
不従物を多く石の中に含んでいる不透明なものは「ジャスパー」と呼ばれています。
また、色が均一でインクルージョン（内包物）や縞模様のない石は「カルセドニー」に区分されます。
カルセドニーの中で、ひときわ美しい青色が美しい天然石を「ブルーカルセドニー」と言います。
カルセドニーの中でも色や含有成分により天然石の名前が変わります。
ご紹介しますと、赤は「カーネリアン」、緑は「クリソプレーズ」に分類されています。
カルセドニーには、青色の他にもピンクや白などがあります。
「ピンクカルセドニー」・「ブルーカルセドニー」・「シーブルーカルセドニー」の優しい色は人気があります。
色によりパワーストーンとしての効果が違いますが、古代文明の時代から権力の象徴とされました。
▶ カルセドニーの色や種類と相性の良い宝石のパワーストーン効果とは
パワーストーンのブルーカルセドニーの意味や効果
青味がかった乳白色の柔らかな色合いが人気です。
ブルーカルセドニーと呼ばれるように、天然の青はとても貴重な宝石になります。
もともとは、ブルーカルセドニーは人間関係にリラックスと寛大さをもたらすパワーストーンと言われています。
リラックス効果が強いので、熱中症の防止にとても効果があると言われますが、熱中症防止にはご本人の注意も必要になります。
熱中症防止にブルーカルセドニーのブレスレットが効果がありますが、ブレスレットが熱中症防止をするわけではありません。
身に着けることで、熱中症にならないように意識する事が大事です。
後ほど熱中症防止の記事をご紹介していますので、参考になさって下さい。
▶ 天然石 ブルーカルセドニーの意味や人間関係に絆をもたらす効果とは
熱中症防止に効果のあるブルーカルセドニーの効果とは
爽やかなブルーが見ていても心が和み、熱中症防止の意識が高まります。
ブルーカルセドニーには、精神を穏やかにする作用が強くて、古くは心の治療などのパワーストーン効果があると用いられました。
孤独を感じて落ち込んでいる時には、傷んだ心を優しく癒してくれたり、人との縁をつなげる力があります。
恋人や家族、友人などの関係でできた感情の行き違いなどの溝を修復させる効果も期待できます。
また、対人関係に苦手意識を持つ人にも有効です。
ブルーカルセドニーを身に着けることで、熱中症防止を意識できますが、人間と同様に石も紫外線や蛍光灯による退色に注意しましょう。
▶ パワーストーンのブレスレットでブルーカルセドニーの人間関係とは
熱中症の意味や症状、熱中症防止の対策の方法
熱中症の意味とは？
気温や湿度が高い屋外での仕事や、室内での環境の中で身体が熱を持ち、体調不良を起こします。
体温の上昇に身体が対応できなくなった際に、引き起こされる様々な症状を「熱中症」と言います。
そのような場合に、熱中症防止をしないと最悪な場合には死にも至る恐ろしいものですが、しっかりと予防対策をすれば防げるのです。
まずは熱中症の意味を知り、熱中症に対しての意識を高め、熱中症防止に役立つ予防策をご案内いたします。
ブルーカルセドニーのブレスレットなどを身に着けるて、熱中症防止をいつも心がけるのも大事なことです。
熱中症の原因とは？
熱中症は外気の気温が急上昇して、その暑さにより体温が上がり、そして体温調節機能が狂って体が熱を持ちます。
その影響で、体内の水分や塩分の量が不足したり不安定になってしまう事が熱中症の原因と考えられています。
熱中症防止を心がけるには、日差しが強い、暑い、無風の環境下では熱中症になりやすいので注意が必要です。
また、体温がさらに上昇している時で気分が悪い時や、寝不足、疲れが溜まっている時などは熱中症になりやすいと言われています。
日頃より、寝不足、疲れが溜まらないような努力や注意をする事で、熱中症防止にも役立ちます。
熱中症の症状を早期に見つける熱中症防止の対策
【症状１】頭痛、めまい、吐き気
体温の上昇などにより、頭の中にズキズキと響くような頭痛が起きます。
立ちくらみのようなめまい、吐き気が起きて、吐き気からくる嘔吐（おうと）を引き起こす場合もあります。
このような症状の原因は、熱中症による体温の上昇に伴い頭に熱を持つことで発症すると考えられています。
【症状２】体の節々の痛みや熱けいれん、熱疲労
突然の「こむら返り」という、筋肉が硬直したりつったり、体のだるさや痙攣（けいれん）するような症状が発症したり現れます。
この状態になる原因は、体が熱中症により体温の上昇により熱くなりすぎて筋肉に疲労が蓄積して起こると考えられています。
【症状３】顔のほてり、異常な汗がでる
熱中症により、さらなる体温の上昇により顔に熱をもって熱くなり、汗がとめどもなく出ます。
または、逆に暑いのにまったく汗をかかなくなる特徴があります。
体温の調整機能が狂ったことにより、正常な発汗が出来ない状態になるのも熱中症の原因です。
【症状４】体が熱をもったり、皮膚の異常
体を触ってみると熱を持っていたり、体温が上昇しすぎたことにより皮膚が赤くカサカサになる場合があります。
熱中症により、体内の熱や体外の熱により体内の水分の量が著しく少なくなった脱水症状の結果や、塩分不足により起こる症状だと考えられています。
【症状５】呼びかけても応答しない
体温の上昇による熱のせいで意識がもうろうとして、歩けない状態になります。
呼びかけても応答できない、歩けない、意識がないなどは熱中症の症状の一つなんです。
このような意識障害を起こしている症状、意識がない場合はもっとも危険な状態ですから、命の危険も伴います。
すぐに救急車を呼んで、医療機関にて治療を受ける必要があります。
熱中症になりやすい人の特徴
熱中症になりやすい人には、ある特徴があるそうです。
急に暑くなると、毎日熱中症で病院に搬送されたニュースも多くなります。
近年、熱中症で病院に搬送される人のうち、実に６割が高齢者で、しかも家庭内での熱中症になっていると言います。
室内で熱中症になって搬送されたというケースが多いので、扇風機やクーラーを付けないでいたのでしょうか。
高齢者は体力が衰えている上に、さらには暑さを感じにくく、その結果ご自分で気が付かない内に熱中症になってしまうのが原因と考えられています。
熱中症防止には、高齢者の方は扇風機やエアコンなどをケチらずに使うようにして、熱中症対策が必要になります。
特に、自宅で在宅介護している人は身内が注意してあげることが熱中症防止に役立ちます。
▶ 在宅介護を支えるサービスやストレスを解消するパワーストーンとは
熱中症の予防対策
熱中症防止に効果のある予防対策
熱中症の予防対策には、先ほど書きましたが「熱中症の症状を早期に見つける熱中症防止の対策」が重要です。
それらの原因を一つずつ守る事により、それが熱中症の予防対策になるでしょう。
さらに、下記のことを守ると熱中症防止に効果のある予防対策に繋がります。
【熱中症防止の対策１】水分補給をこまめにする
熱中症対策には、体温の上昇や発汗により失われた水分を補給することは何よりも大切になります。
基本的に熱中症になりやすい人は、暑いのに水分補給を怠った人が大半と言います。
脱水症状にならないように、適度な水分の補給をこまめにするのが重要で、無理をしないのも大切な要素です。
ただ、過度な水分補給は「水中毒」になってしまったり、体温の低下による下痢などの腹痛も引き起こす場合もあります。
適度な水分補給をするように心がけるて、注意をする必要があります。
【熱中症防止の対策２】塩分の補給
暑くて汗をかく発汗作用では、水分だけではなく塩分も失われます。
塩をなめるのも大変ですから、スポーツドリンクなどは水分補給と共に塩分も摂取できるのでとてもおススメです。
また、最近は塩分の補給を目的とした「塩レモン飴（あめ）」なども販売されていますので、これらを活用すれば塩分補給が簡単にできます。
【熱中症防止の対策３】十分な睡眠を取る
水分や塩分の補給をしたり、不足に気をつけていても、中には熱中症になりやすい人もいます。
考えられる原因では、睡眠不足や日々の疲れなどが影響している事も考えられます。
室内では、扇風機やエアコンを上手く使用して、適正な体温になるように快適な環境を作るのも大切な事です。
ぐっすり眠って睡眠と疲れを取り、熱中症防止に役立てて下さい。
寝不足になるには日頃のストレスも影響していると言います。
ヒーリングパワーのある「世界三大ヒーリングストーン」は、あなたはご存知でしょうか？
▶ 世界三大ヒーリングストーンの意味や効果の本当の真実とは？
【熱中症防止の対策４】熱中症にならない体を作る
毎日の食事も大切で１日３食を意識して、しっかりとしたバランスのいい食事を取るのも熱中症防止に効果があるそうです。
バランスのいい食事を取る事で、丈夫な体が出来上がり、熱中症になりにくい体を作る事ができます。
栄養のバランスを考えて、食べ過ぎにも注意をして、熱中症に負けない体つくりを心がけしましょう。
【熱中症防止の対策５】ブルーカルセドニーのブレスレットを着ける
ブルーカルセドニーのブレスレットを着けたから、熱中症にかからないわけではありません。
ブレスレットを身に着ける事で、熱中症防止をいつも考える事に結び付きます。
暑い日には、ブルーカルセドニーのブレスレットを見るたびに、『熱中症防止に効果のある予防対策』を思い出してください。
日頃からそのような習慣を身につけていれば、自然と熱中症にならないようになります。
