現在、私は高齢になる母親の介護をしています。 介護は一人ではストレスも溜まり、やがて介護疲れでイライラしてきます。 今回は、介護疲れでイライラ感を解消できる方法やポイントを書いてみました。 介護疲れでなかなか眠れない人に […]

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