篠原涼子さんは、年齢を感じさせないいつまでも可愛い女優さんです。
毎日、テレビなどのＣＭで相変わらず登場していて人気が伺えます。
篠原涼子さんの年齢や身長、体重、プロフィール、誕生石が気になります。
そこで、今回、篠原涼子さんの情報をまとめて見ました。
篠原涼子さんの年齢や身長と体重とは？
篠原涼子さんの年齢・身長・体重・プロポーション
篠原涼子さんのご主人は「市村正親」さんで、結婚当初はご主人とは２５歳の年齢さもあり父親に大反対されたそうです。
しかし、愛が勝ち、最終的には許可されたと言ういきさつがあり、プロポーズしたのは市村正親さんだと言います。
魅力的な、篠原涼子さんに一目ぼれしたそうで、男性の私としては気持ちが分かります。
生年月日は、１９７３年（昭和４８年）８月１３日生まれで、年齢は「４６歳」ですが、この年齢に見えない若々しさがありますね。
篠原涼子さんの身長や体重
身長は「１６２㎝」・体重は「４５kg」だそうですが、今でも現状維持しているそうですから羨ましい限りです。
２人のお子さんを出産しているけどスタイルが昔と変わらないのが不思議です。
美しいプロポーションを維持しているには秘密があります。
美しいスタイルの維持方法とは？
２人のお子さんを出産しているのに、美しいプロポーションを維持できているには理由があります。
出産後で母乳をお子さんに与えている時はダイエットは出来ませんが、計画を立てながら将来を見据えているらしいです。
一人目の出産後に増えた体重は１０kgを落として、２人目の出産の後には１６kgも体重を落としたそうですね。
そんな難しいダイエット方法ではなくて、お子さんを幼稚園に送り届けた後に時間とコースを決めて、毎日ウオーキングしたそうです。
後は、体から老廃物を出して活性化させるのに水を１日に最低で２リットルは飲むのが健康の秘訣とか。
野菜中心の食事を心掛けていて、冷蔵庫の入れずに生で常温のままに、鰹節などであえてシンプルに食べる事が好きで、和食中心の食生活を心掛けています。
また、ヨガの呼吸法（インナーマッスル）を取り入れて、「インスパイリング・エクササイズ」などで、骨盤矯正して美しいスタイルも維持したそうです。
ネット上で、篠原涼子さんは美しくするのに鼻などを美容成形していると言う噂がありますが、それはないそうですね。
篠原涼子さんとはどんな人？
１９８９年に雑誌「月間デ・ビュー」に掲載された現在の事務所のオーディションに合格したのが芸能界入り（１６歳）のようです。
篠原涼子さんは３歳兄妹の末っ子で、６歳年上の兄と３歳上の姉がいますが、母親は２歳の時に亡くなっていて、父親と兄姉のもと育った経緯があります。
小学校の頃から中森明菜さんのフアンになり、歌手としては「恋しさとせつなさと心強さ」で、日本の女性ソロ歌手としてCD売り上げで初めてダブルミリオンを記録していて凄いんです。
上げればキリのないほどの多くの受賞歴もあり、テレビドラマ、映画、舞台、バラエティなどにも出演して、ラジオ番組やCMでも人気は上昇中です。
私は、篠原涼子さんのフアンでもあり、映画では「アンフェアー」シリーズは全編を映画館で視聴した思い出があります。
最近では、２０１９年に公開され、今はDVDもレンタルできる「今日も嫌がらせ弁当」はとにかく面白いので、まだ見ていない人におススメします。
プロフィール
■ 本名：市村涼子（旧姓：篠原））
■ 誕生日：１９７３年８月１３日（４６歳）
■ 血液型：Ｂ型
■ 身長：１６２㎝
■ 出身地：群馬県桐生市
■ ジャンル：映画・テレビドラマ・舞台・CMなど
■ 配偶者：市村正親
■ 活動期間：１９８９年から
■ 事務所：ジャパン・ミュージックエンターテインメント
■ 公式サイト：公式プロフィール
篠原涼子さんの「誕生石」は何ですか？
篠原涼子さんの誕生日における「誕生石」とは
篠原涼子さんは、８月１３日生まれですから、誕生石は「ペリドット」と「サードオニキス」になります。
ペリドット
ペリドットの和名は「橄欖石（かんらんせき）」と言い、ペリドットの緑色は独特なオリーブグリーンが特徴になります。
８月誕生石のペリドットは、紀元前から採掘され、エジプトのファラオの王冠や装飾品として利用され、中世の十字軍のお守りとしても愛されてきて、由緒のある宝石です。
ペリドットが夜になっても色が暗くならずに輝いていて事から、ローマ人は「イブニング・エメラルド」と呼んでいたそうです。
また、金ととても相性の良い宝石で、金とセットされペリトッドは、悪魔を追い払う力を持っていると信じられていました。
結婚記念日としては、２年目の結婚記念石として夫婦を祝福する宝石になります。
▶ 結婚記念日で２年目の記念石のパワーストーンや記念日の名前とは
宝石言葉は、「夫婦愛」・「夫婦の和合」・「幸福」・「友愛」です。
８月誕生石のペリトッドに関しては、下記の関連記事に掲載していますので、興味のあるものをご覧くださいませ。
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サードオニキス
サードオニキスは、サードニックスとも言い、和名は「紅縞瑪瑙（べにしまめのう）」と言います。
この石は、宝石の中でも一番種類や数の多いと言われている「石英」のグループに入ります。
サードオニキスは、夫婦和合の幸福を象徴するパワーストーンでもあり、持ち主に高潔な気持ちや愉快になれる特徴のある宝石です。
宝石言葉は、「夫婦の幸福」・「勝利」・「高潔な気持ち」・「前向きな気持ち」です。
８月誕生石のサードオニキスに関しては、下記の関連記事に掲載していますので、興味のあるものをご覧くださいませ。
■ 宝石・パワーストーン関連情報
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篠原涼子さんの「星座」と「パワーストーン」
篠原涼子さんの「星座」
８月１３日生まれの篠原涼子さんの星座は「しし座」になります。
しし座は、７月２３日から８月２２日生まれの人が対象の星座になり、情熱的で自らの輝きを放つ特徴があり、篠原涼子さんのようです。
しし座の支配する星座は「太陽」で、自ら燃えて発光する星で、周りを光輝かせる存在になります。
８月誕生石のサードオニキスは、「乙女座」に対してのパワーストーン効果があります。
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篠原涼子さんの「パワーストーン」
８月１３日生まれの「しし座」のパワーストーンは、「サンストーン」になります。
しし座とサンストーンの相性は、「自尊心と明るさを与える太陽の石」と古代から伝えれれています。
篠原涼子さんの多くの男性や女性から支持される秘密には、誕生石や星座に関するパワーストーン効果にあるのかもしれません。
篠原涼子さんと同じ8月誕生石や星座の人は
８月生まれの芸能人や人気者
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